关键时刻 不让“大姨妈”来打扰

　　如何推迟月经来潮正成为现代都市女性们最关心的话题。我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。下面，对常用的推迟月经方法做一个详细的介绍。

　　常用方法一：孕激素类药物如安宫黄体酮等　　孕激素类药物可延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。在停药数天后，子宫内膜因失去孕激素的支持而脱落，月经即来潮。该药服用比较方便，但由于剂量较大，其副作用也较大，为恶心、呕吐、头痛等，甚至会引起内分泌失调，短时间、身体肥胖或其他方面的毛病，长期服用的话也可能会有很大的副作用。　　常用方法二：短效口服避孕药如妈富隆　　相比而言，安宫黄体酮的孕激素含量较高，并且有雄激素作用，所以副反应较大，怀孕的话可能会引起女胎男性化;而短效避孕药如妈富隆由低剂量雌激素和纯天然孕激素合成，更安全。短效口服避孕药是现代女性推迟月经的新选择，一是副作用比较小，二是如果需要避孕，可以兼具避孕效果。　　如果你正好计划下个月去海边度假，但可能会来碰上“大姨妈”时，可以按照以下方法推迟下月月经：在前月月经来潮的第一天开始服用，21天吃完一盒后不要停药，继续吃第二盒，直到想来月经为止，月经通常在停药后2-3天左右来潮，此服用方法有避孕效果。但如果你是提早一个星期才想起最近有“大事”来临，那该怎么办呢?别急，小编推荐操作方法更为简单的妈富隆服用方法：只需要提前在月经来1个星期内开始服用，每天2次，每次1片，吃7天后改成每天1片，不要停药，一直吃到想来月经了再停药，这时候月经可以推迟，但是避孕效果不能得到保证，需要采取其他避孕措施。　　关键时刻，不让大姨妈来打扰。在重要时刻临近前，选择适合你推迟月经的方式，做好万全准备，不让月经影响你的发挥和心情!（实习编辑：李子楣）