前列腺囊肿的保养

前列腺囊肿是男性最为常见的一种疾病，大多出现在中老年男性，很多患者问前列腺囊肿在日常生活中应该怎么保养，要注意哪些事项，那么接下来，我就带大家来了解一些，前列腺囊肿患者的日常保养。

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，大概100次左右。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少喝酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血;减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

以上就关于前列腺囊肿的保健方法，对于治疗前列腺囊肿最好办法就是能及时去医院治疗，保健方法可以和治疗同时进行，可做为辅助功能，也可有效缓解患者的痛苦，不管什么疾病都会有一个恢复的过程，患者千万不要心急，应该保持良好的心态。