如何正确预防附件炎发生

    附件炎很常见，尤其近些年，很多年轻的女性发生性关系时年龄较小，且生活中不重视卫生，因此患上附件炎的几率非常大。此病如果不及时诊治，会导致输卵管粘连不畅，导致不孕，因此希望大家能够积极预防，避免患病。那么如何正确预防附件炎呢？下面详细来了解下吧。

    大家可以从以下这些方面入手：

    1、加强锻炼：经常运动可以加快血液循环，让卵巢享受到充分的氧气和养分的滋养，促进新陈代谢代。锻炼身体，保持乐观积极的情绪，增强自身的免疫抗病能力。

    2、养生良好的生活习惯：要勤洗手，瓜果在吃之前，先用开水消毒，以防残留的农药进入人体。要保持规律的作息，晚上十点左右睡觉，保持充足的睡眠以帮助身体排毒。保持心情愉快，学会减轻自身的压力，以保持乐观向上的精神。

    3、注意性生活的卫生清洁：不洁的性生活极易让细菌滋生，进而使女性感染各种妇科疾病，也包括附件炎。因此为了预防各种妇科疾病的发生，在性生活前男女双方一定要注意保持卫生。

    4、注意避孕：多次进行人工流产，也会导致女性发生附件炎症，注意做好避孕节育措施，减少意外怀孕，避免多次人流对宫腔的伤害，分娩后要及时护理，避免细菌感染。机械的损伤也会让女性感染细菌，进而导致附件炎。