来源：云南九洲医院
妇科病虽然是“藏起来”的病，但实际上我们是可以通过“自检”的方法初步判断自己是否“中奖”了的。上海伊人妇科医院妇科专家的“自检”方式其实很简单，即通过白带判断自己的私处是否健康：“如果每天的内裤都是干爽的，只是在每个月固定的那几天会显得潮湿一些，但如果分泌物还是透明无异味的，那就说明我的私处还很健康。”
阴道炎症就像“感冒”一样
正常的白带应该是无味的，平时的量也不会太多，但在月经周期的不同阶段，它还会发生变化的。比如在排卵期，白带就会分泌得相对旺盛，并会呈现出透明稀薄的蛋清状，但等到快来月经的时候，因为盆腔充血，白带量就会变多了。
事实上，常见的阴道炎症并不要紧，它就像妇科界的“感冒”一样常见，不要讳疾忌医，尽快去看医生即可轻松解决。
适当“忌口”和注重“食疗”
现代专家提醒，为了私处健康，在平时的生活中也会“忌口”。比如月经期间她就不会吃凉的食物。
有些女性朋友在每次来月经时小腿都会发麻。这跟其月经量较多，阶段性钙流失严重有关。
现代专家建议:
多食用牛奶、大豆这类含钙多的食物。她也会通过“食疗”增加私处的免疫力。比如尽可能地避免吃精加工食物，注意吃五谷杂粮，每日摄入适量的蔬菜和水果，努力做到营养摄入均衡。
专家有话说
问：很多自然生产的女人都有“阴道变松影响生活品质”的担忧，有必要吗？
答：其实完全不需要。阴道是我们身体中弹性最大的一块肌肉——阴道有很多皱襞，在胎儿娩出时会完全展平，在胎儿娩出后的一段之间内恢复，“满血复活”。
问：您身边的人会选择剖腹产吗？
答：我觉得只有在不得已的情况下进行剖宫产术。如果你认为自己生不下来，医生再怎么帮忙也是徒劳，大部分受“二茬罪”的产妇都是对自然分娩信心不足造成的。
妇产科医生的健康私享：
●不要把月经紊乱不当事看，医学上我们管月经不正常叫阴道不规律出血，子宫病变、阴道肿瘤、宫腔异物等都会引发。
●除了每年都做一次常规的妇科检查外，我还会给我的体检增加TCT检查。
●私处不要清洗得太频繁、太干净，因为超过了那个度，容易患上阴道炎。
妇科专家提醒：在生活中，除了要注意保持良好的卫生习惯之外，还要时刻关注自己身体健康，定时检查身体状况喔！如果发现有瘙痒异味、白带异常、月经不调、性交疼痛等情况，就说明要及时就医了！
云南九洲医院医生提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击"在线咨询"。
