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痛经虚寒能吃什么水果

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  对于很多女性而言,每月例假并跟着而来的痛经总是很折磨人。一般痛经是因为血瘀寒凝引起的病症。这类病症和遗传有一定联系,还有就是从小吃了太多寒凉的食物,比如冰镇冷饮等食品,时间长了就会对脾胃造成损害,也会导致痛经。。现在女性不仅要面对家庭的琐事,还要面对工作中的困难,所以精神会长期处在紧张和压力中,这样也容易引起痛经。那痛经虚寒能吃什么水果呢?

  首先患者可以多吃些榴莲,榴莲营养价值很高,常用来作为病人和体质虚弱发妇女补养身体之用。榴莲可以起到活血散寒,缓解痛经的作用,还能改进腹部寒凉的症状,是寒性体质最理想的补品。

  再就是苹果,红酒炖苹果对痛经有很好的缓解作用。红酒炖苹果能补温阳补血,缓急镇痛,对寒湿引起的痛经症状很有疗效,可以起到散寒清湿和活血通经的作用。还有荔枝也是不错的选择,荔枝果肉鲜甜,能起到降低血脂,行气散结等作用,对缓解痛经也有很好的效果,甚至对补气补血也有好处,其中所含的丰富的维生,葡萄糖等,对健忘,神经衰弱等病症也能起到很好的治疗作用。

  桑葚也是很好的水果,不仅能使皮肤变得白嫩,对乌发也有一定的作用,并能延缓衰老。桑葚对治疗糖尿病,贫血,高血压和高血脂等病症也有辅助功效。将桑葚加水煎熬,直至形成膏剂,再加入蜂蜜拌匀饮服,可滋阴补血,适合阴血亏虚所致的痛经,月经不调等症状。

  一般月经期时,女性如果感到腹胀,腰酸等症状,都是经期的正常表现,只要不影响正常工作,学习,都不是痛经,也无须特别治疗。但如果在经期时,女性有明显的疼痛感,而且影响了正常工作和生活,就要进行积极的治疗干预。还有像西瓜,香蕉等吧比较寒凉的食物要尽量少吃,以免加重病情。只要及时治疗,并注意护理,患者很快便能恢复健康,重拾活力。

深圳仁爱医院医生提醒:如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打妇科医生热线电话:185-2950-7954.

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