女生痛经怎么办

   1，女生痛经的治疗方法很简单，首先要搞清楚自己是由于什么原因引起的痛经，如果是原发性的，就需要平时在生活中多做注意，尽量不要吃生冷坚硬等食物，也不要辛辣刺激性的食物，平时要注意腹部的保暖，尽量不要熬夜等等。

   2，如果痛经比较严重的患者，则需要服用一些止痛药来缓解症状，原发性的痛经，往往在生育过后会得到缓解，所以不要过度的担心。如果患者是由于器官性的病变来引起的痛经，则需要患者及时去医院做检查，并且认真配合医生做治疗，疾病缓解，痛经的症状则会得到减轻或者消失。

   3，有痛经的患者平时应该尽量养成一些比较好的生活习惯，尽量要保证有个充足的睡眠，情绪上也尽量放轻松，不要给自己施加太大的压力，平时应该适当的参加一些体育锻炼，例如，瑜伽，游泳等等，还可以适当的听些舒缓的音乐等。

   女性朋友不管自己的身体是否有疾病，特别是已经生育过，或者是年龄比较的大的人，都应该定期的去医院做检查，如果发现患有疾病，应该认真配合医生做治疗，切不可麻痹大意，以免会延误病情，错过最佳的治疗时间。