来源：云南九洲医院
??现在许多的女生都带有痛经的烦恼。有些女生在痛经时甚至上吐下泻，躺在床上痛的没力气，影响我们的生活工作。那么痛经有什么好方法呢?泡脚是个不错的选择，而且很方便实用。不过，痛经泡脚药方是什么呢?我们一起来看看。
??其实女生在家用中药泡脚，我们推荐的中药泡脚方，要根据体质或类型选择哦。
??如果女生痛经的类型是气滞血淤型，我们可以选择调和气血，化淤止痛。我们都知道女子以肝为本，所以多以入足厥阴肝经的药物，并加入引经药醋。药方一般是：青皮、乌药、益母草、川芎、红花。加入约两升水，加入一些米醋，用大火煮开，再用小火煎煮，等汤药连渣倒入盆中泡脚。
??如果女生下腹冷痛痛经的类型是阳虚寒盛型，她需要的是止痛。中医说肾主一身阳，所以我们可以多以入足少阴肾经的药物，并加入引经药咸水。药方一般是：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎、干姜、小茴香、吴茱萸适量，加点食盐，煎水就可以泡脚。
??如果女生月经量少、色淡的痛经的类型是气亏血虚型。那么，她需要通过补气养血调经。中医说脾统血，我们要多以入足太阴脾经的药物，加入引经药甜水。药方一般是：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各还有加一些糖，煮水泡脚。
??上文介绍痛经泡脚药方，是不是很简单呢?但是要坚持哦!每次要坚持30分钟以上等水温凉了再换，还要坚持3个月才能见到效果哦。我们提醒大家泡脚水要浸到踝关节，不够的花还可以加温水。泡前最好用热气熏蒸，要用适合的水温泡至全身微汗，多按摩脚趾，男朋友也可以学来照顾女生，大家学起来~
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