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女性预防痛经保暖是第一

来源:深圳仁爱医院

  痛经的出现,让不少美眉们深受其苦,月月都要经历一次,严重影响了自己的学习和生活,成为她们头疼的一件难事。专家提醒女性们,预防痛经绝对不是等到不能容忍了,才去治疗和调理。女性预防痛经,防寒保暖是第一。

  1、别穿低腰牛仔裤

  有这么一些女孩子,即使到了冬季也是“要风度不要温度”一族,将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中,而春季刚至,寒气尚未退去就迫不及待换上轻薄春装的女孩也不在少数。所谓痛经,其疼痛部位是子宫,因此,腰腹部的保暖是绝对的第一要素。因此穿低腰牛仔裤或者穿一弯腰就能露出腰部的衣裤是经期大忌。

  2、适当使用腹带

  经期用腹带?也许有人感到这种做法颇为不可思议,但是腹带能够良好为腹部保暖,让痛经女孩在经期感到舒适。腹带能够完全将腰腹部围绕起来,防止冷空气的侵袭,进而缓解疼痛。

  3、必要时贴贴暖宝宝

  保暖时比较极端的做法是贴上暖宝宝,它能够持续为身体提供热量,进而达到长时间缓和疼痛的效果。如果担心低温烫伤,不妨缠上腹带后再在腹带外贴上暖宝宝,这样不但温暖舒服,还不用有多余的担心。

  到了夏季,外面酷暑难耐,而工作的环境里是空调在呼呼的吹着,长时间在这种冷热两重天的交替中,使得不少女性开始出现了众多妇科疾病,痛经就是最为常见的。因此,防寒保暖绝对不是冬季才有的事情。

深圳仁爱医院医生提醒:如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打妇科医生热线电话:185-2950-7954.

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